Kursnummer
23
Datum
31.10.2026 - 31.10.2026
Kursort
Pflegezentrum Süssbach, Brugg (Haupteingang,Fröhlichstrasse 9)
Dozent/in
Cordelia Haselwander, BeBo Ausbilderin
Teilnehmerzahl
10-14
Dauer/Zeit
1 Tag Theorie / Praxis
09.00–17.00 Uhr
Kursgebühr
CHF 210.–
Ziel
- Den eigenen Beckenboden in verschiedenen reaktiven Aktionen erspüren.
- Den eigenen Beckenboden in bewussten Ansteuerungen erspüren und differenzieren lernen.
- Den eigenen Beckenboden angemessen in alltägliche Abläufe integrieren können.
- Verstehen, dass dein Beckenboden individuelle Aufmerksamkeit braucht
Inhalt
- Die komplexe myofasziale Arbeitsweise der Beckenbodenmuskulatur am eigenen Exemplar auf der Basis von Theorie und zahlreichen praktischen Übungen zur Wahrnehmung, Ansteuerung, Entspannung, reaktiver und aktiver Kraft erfahren und einordnen.
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